用户830403 2023-06-14 其实直接煮水就可以了呀，红枣生的也能吃，熟的也能吃，和红糖水一起煮一煮，效果很好的，补血效果很好的，还有别的，譬如。动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉、禽蛋、虾皮、海米、海带、豆制品、黑木耳、菠菜、油菜和胡萝卜等。
回答 (3)
用户744003
2023-06-14红枣红糖是补血效果并不是特别的好，如果贫血的话，你最好还是吃硝酸亚铁片来补血会比较好的。
用户787203
2023-06-14你好。红枣红糖水，确实补水效果很好的。就直接在锅里面，煮开就好了。
用户830403
2023-06-14其实直接煮水就可以了呀，红枣生的也能吃，熟的也能吃，和红糖水一起煮一煮，效果很好的，补血效果很好的，还有别的，譬如。动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉、禽蛋、虾皮、海米、海带、豆制品、黑木耳、菠菜、油菜和胡萝卜等。