用户960002 2023-06-12 其实核桃是很不错的，核桃营养丰富，含有蛋白质脂肪，矿物质和维生素，可以具有健脑益智，增强记忆力的作用的。就是坚果中有一种叫做苦杏仁都不能吃。苦杏仁含有毒物质氢氰酸，容易影响到胎儿健康，甜杏仁虽然没有毒性，但也不能吃太多。
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用户571202
2023-06-12在怀孕期间吧要注意最好多吃点坚果，这样对宝宝的发育都是有好处的，一般的话你就可以多吃一点，核桃会比较好一点的，干货。
用户614402
2023-06-12你好，可以多吃一些核桃。怀孕中期每天吃四五个核桃，有利于促进宝宝大脑的发育。还有开心果，碧根果。松子都是可以吃的。
用户657602
2023-06-12怀孕以后可以多吃点儿核桃。因为和她像大脑一样知道了，对大脑有益，瓜子是富含维生素e的也可以多吃一点。你可以下载一个孕育管家上面有哪些坚果可以吃那些坚果不能吃。
用户700802
2023-06-12怀孕后可以多吃点核桃，腰果，芝麻，瓜子这样的坚果，富含维生素和锌，有利于胎儿的智力发育。
用户744002
2023-06-12像榛子可以明目健脑，核桃补脑，碧根果补肾健脑，杏仁预防孕期便秘等，还有其他比如瓜子，开心果，夏威夷果等都可以吃
用户787202
2023-06-12亲爱的可以多吃些核桃，这样宝宝会更聪明哦。平时食物多样化，均衡饮食就可以啦。
用户830402
2023-06-12核桃，腰果，碧根果，开心果，都可以吃。但是坚果脂肪都有点高，可以每天定量少吃点，不能吃太多，坚果吃了宝宝变聪明的
用户873602
2023-06-12怀孕期间是可以吃着坚果的，像红枣花生核桃一类的，都是很好的呢，可以补脑补气血的。
用户916802
2023-06-12怀孕后可以多吃些核桃含有DNA。宝宝的大脑发育是很有好处的，每天3到5颗就好。
用户960002
2023-06-12其实核桃是很不错的，核桃营养丰富，含有蛋白质脂肪，矿物质和维生素，可以具有健脑益智，增强记忆力的作用的。就是坚果中有一种叫做苦杏仁都不能吃。苦杏仁含有毒物质氢氰酸，容易影响到胎儿健康，甜杏仁虽然没有毒性，但也不能吃太多。