七夕那天，女朋友送了我一瓶汤臣倍健多种维生素，看说明，每天只需吃一片，那什么时候食用效果最佳？
亲，如果想规定一个时间的话，我个人觉得晚上睡前吃比较好，像小朋友吃钙一样，都是晚上睡前吃，有助于钙质的吸收和睡眠。
看你的时间了，早晨或者是晚上都可以吃的，早晨需要空腹吃，或者是晚上睡觉前吃，都是吸收比较好的时间
汤臣倍健多种维生素的效果挺不错的，没有特别界定服用的时间，不过我都是吃完早餐后食用的。
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回答 (3)
用户571201
2023-06-12亲，如果想规定一个时间的话，我个人觉得晚上睡前吃比较好，像小朋友吃钙一样，都是晚上睡前吃，有助于钙质的吸收和睡眠。
用户614401
2023-06-12看你的时间了，早晨或者是晚上都可以吃的，早晨需要空腹吃，或者是晚上睡觉前吃，都是吸收比较好的时间
用户657601
2023-06-12汤臣倍健多种维生素的效果挺不错的，没有特别界定服用的时间，不过我都是吃完早餐后食用的。