坐月子期间我可以吃什么？需要禁食什么？
在这个时候需要吃的清淡，不要吃那些重口味的食物吧。然后，可以吃一些水果蔬菜的。
你好，做月子期间基本的食物其实还是可以吃的，就是要软。清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物。
正常来说的话应该也是可以多喝一些营养的汤，同时应该也是可以搭配着新鲜的水果蔬菜，多吃一些高蛋白的牛奶牛肉啊，这些东西都是比较不错的。
前半个月不要吃过于油腻的食物和太多补品不利于身体恢复，特别是剖腹产，后半个月可以多喝乌鸡汤，还有猪蹄儿汤，米酒鸡蛋羹下奶效果比较好，营养才会跟得上。
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回答 (4)
用户563666
2023-06-12在这个时候需要吃的清淡，不要吃那些重口味的食物吧。然后，可以吃一些水果蔬菜的。
用户606866
2023-06-12你好，做月子期间基本的食物其实还是可以吃的，就是要软。清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物。
用户650066
2023-06-12正常来说的话应该也是可以多喝一些营养的汤，同时应该也是可以搭配着新鲜的水果蔬菜，多吃一些高蛋白的牛奶牛肉啊，这些东西都是比较不错的。
用户693266
2023-06-12前半个月不要吃过于油腻的食物和太多补品不利于身体恢复，特别是剖腹产，后半个月可以多喝乌鸡汤，还有猪蹄儿汤，米酒鸡蛋羹下奶效果比较好，营养才会跟得上。