用户578405 2023-06-12 根据个人情况而定，你可以适当服用铁之缘片或者是喝补血口服液，平常多吃一些红色的食物，比如，红豆羹，还有皮蛋瘦肉粥，菠菜拌猪肝，夫妻双方都要吃叶酸，帮助减少胎儿畸形率。
用户621605 2023-06-12 你备孕时候就贫血呀？你这吃的啥张的，就是平时没有好好护理自己身体，一定要多吃有营养的食物，你先补血看看先别急着怀孕，要去医院复查的，你怀孕后悔缺血更厉害所以先补充好之后再说
回答 (8)
用户535205
2023-06-12这个也说不准的，贫血的话多吃一些猪肝红枣
用户578405
2023-06-12根据个人情况而定，你可以适当服用铁之缘片或者是喝补血口服液，平常多吃一些红色的食物，比如，红豆羹，还有皮蛋瘦肉粥，菠菜拌猪肝，夫妻双方都要吃叶酸，帮助减少胎儿畸形率。
用户621605
2023-06-12你备孕时候就贫血呀？你这吃的啥张的，就是平时没有好好护理自己身体，一定要多吃有营养的食物，你先补血看看先别急着怀孕，要去医院复查的，你怀孕后悔缺血更厉害所以先补充好之后再说
用户664805
2023-06-12你自己现在可以直接去买些阿胶来吃一下，这个补充气血的效果是比较好的，注意平常也可以吃点红枣花生，瘦肉猪肝。
用户708005
2023-06-12食补以补铁为主，哪些食物含铁丰富就吃多谢。动物肝脏，红枣等都很好。必要时可以煮汤时加入补气的中药药材。
用户751205
2023-06-12这个不好说吧，只要补充道你不贫血的时候就可以啦。吃点补血颗粒，或者是吃一些红色食物。
用户794405
2023-06-12亲一般注意营养的话，一个月是可以补充得回来哦。好好调养身体吧，宝宝会来哦。
用户837605
2023-06-12您好，这个也说不准的，你可以适当喝点复方锌铁钙口服液，也可以吃点猪肝。