用户412803 2023-06-11 应该还是有点缺铁性贫血的所以这个时候肯定还需要补充一些含铁比较高的食物，可以多吃一些动物肝脏啊，然后动物血啊，还有黄花菜啊，蘑菇，芝麻，瘦肉之类的都是有补气血的效果，如果比较严重的话就要补充一些补铁的药剂吧这样子可能效果会比较好一点
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用户412803
2023-06-11应该还是有点缺铁性贫血的所以这个时候肯定还需要补充一些含铁比较高的食物，可以多吃一些动物肝脏啊，然后动物血啊，还有黄花菜啊，蘑菇，芝麻，瘦肉之类的都是有补气血的效果，如果比较严重的话就要补充一些补铁的药剂吧这样子可能效果会比较好一点
用户456003
2023-06-11在孕期气血不足，一定要多吃肉，可以用红枣炖猪蹄。头晕的时候可以兑红糖水喝。
用户499203
2023-06-11我们所说的气血不足，这是缺铁性贫血。贫血往往是缺铁性因素。缺铁者宜多吃动物肝脏、动物血、瘦肉、芝麻、黑木耳、黄花菜、油菜、蘑菇、糖蜜、罐装牡蛎。
用户542403
2023-06-11有一些气血不足的话，平时可以多吃一些那种颜色比较深一类的食物，像牛肉，羊肉瘦肉，还有就是红色的红枣花生枸杞都可以泡茶喝，平时的话也要注意营养均衡。
用户585603
2023-06-11你好，气血不足就是要多注意休息，可以多补充一些补血的食物，比如红枣，红豆，瘦肉，鸡蛋。动物肝脏，或者去补充阿胶的。