用户276002 2023-06-09 想要让奶水变多的关键就是让宝宝多吸宝宝吸的越多的奶水自然就会更加的分泌，然后就是多喝一些下奶的汤水你可以多喝一些丝瓜汤啊，然后鲫鱼豆腐汤啊，还有鸡汤啊排骨汤啊还有花生猪蹄汤都是有下奶的效果，然后也尽量不要经常生气如果经常生气的话很容易引起奶水不多的还有就是保证睡眠充足吧
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用户276002
2023-06-09想要让奶水变多的关键就是让宝宝多吸宝宝吸的越多的奶水自然就会更加的分泌，然后就是多喝一些下奶的汤水你可以多喝一些丝瓜汤啊，然后鲫鱼豆腐汤啊，还有鸡汤啊排骨汤啊还有花生猪蹄汤都是有下奶的效果，然后也尽量不要经常生气如果经常生气的话很容易引起奶水不多的还有就是保证睡眠充足吧
用户319202
2023-06-09产妇产后奶水不多，可以让宝宝多吸吸奶头，可以多喝点鲫鱼豆腐汤或者发生炖猪蹄汤。
用户362402
2023-06-09多喝汤，鲫鱼汤是可以下奶的，还有猪脚汤。还有多吃面条面条也可以发奶！
用户405602
2023-06-09你好，多让宝宝吃奶，每天可以在饭前先喝碗汤，比如鲫鱼汤，猪蹄花生汤，丝瓜汤，鸡汤（公鸡汤下奶，母鸡、乌鸡补身体）。
用户448802
2023-06-09如果宝宝出生时奶水就不多，现在变多的可能性不大，但也不要灰心，让宝宝多吸，不要总用吸奶器，宝妈平时也多吃汤类食物，奶水会稍微多一点的。