工作强度大，身体很疲劳怎么办？吃什么补呢
平时还是要注意调节工作时间和强度,避免加重身体疲劳或损伤的各种影响因素。金荣草臻草片挺适合工作压力大的人群，可以改善身体亚健康状态。
这个一般你可以喝点鱼汤，或者是喝点牛奶，平时的话尽量还是多注意休息一下会比较好，不要让自己太累
这种情况多见于肾阴虚，建议用桑葚子，枸杞煮粥，也有不错的效果，黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
这个肯定是需要多注意营养的，可以多吃一些比较清淡容易消化的食物，这样也可以不至于肠胃的负担过重，可以身体得到休息，一有时间就尽量的多休息哦。
身体疲劳，最好是多休息调整身体，同时在饮食上面一定要多吃一些高能量高营养的物质。牛肉，猪瘦肉。
工作辛苦，平时也要注意保养好，身体不要太累。平时可以多煲点鸡汤大骨头汤，补补身体。
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回答 (6)
用户240004
2023-06-09平时还是要注意调节工作时间和强度,避免加重身体疲劳或损伤的各种影响因素。金荣草臻草片挺适合工作压力大的人群，可以改善身体亚健康状态。
用户283204
2023-06-09这个一般你可以喝点鱼汤，或者是喝点牛奶，平时的话尽量还是多注意休息一下会比较好，不要让自己太累
用户326404
2023-06-09这种情况多见于肾阴虚，建议用桑葚子，枸杞煮粥，也有不错的效果，黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
用户369604
2023-06-09这个肯定是需要多注意营养的，可以多吃一些比较清淡容易消化的食物，这样也可以不至于肠胃的负担过重，可以身体得到休息，一有时间就尽量的多休息哦。
用户412804
2023-06-09身体疲劳，最好是多休息调整身体，同时在饮食上面一定要多吃一些高能量高营养的物质。牛肉，猪瘦肉。
用户456004
2023-06-09工作辛苦，平时也要注意保养好，身体不要太累。平时可以多煲点鸡汤大骨头汤，补补身体。