熬夜加班吃什么补身体些呢？
可以多喝点百合莲子汤，加点绿豆，银耳，薏米都很好，另外可以用香蕉，酸奶和木瓜一起打碎喝，还可以多吃点袖子，葡萄，橙子，猕猴桃这样富含维生素C的水果。
首先肯定是多睡一觉，对身体更好一些，另外就是多吃点蔬菜水果，最好有时间的话去锻炼一下身体。你学的话均衡营养，多吃些，肉类，鱼类。
经常熬夜加班的话可以在药店买一点维生素e。可以帮助身体恢复，同时注意吃营养丰富的食物比如肉类。
我吃了一年多了金荣草臻草片，现在都过40岁了，跟着团队一起熬夜加班一点事都没有。精神气很足哦。
容易气血虚，内分泌紊乱，可以适当补充点维生素b，和c，还有e，多吃时令蔬菜，比如菠菜油麦菜，还有水果苹果草莓橙子柚子，经常熬夜会对肝功能不好。
你自己现在可以吃一些牛奶啊，鸡蛋啊，小米粥玉米粥红豆粥之类的，都是比较好的，这些吃了以后容易吸收，可以很好的补充营养物质。
性生活是夫妻之间一项最重要的情爱活动组成部分，但性生活必须尊重科学，否则，不但不能让人心旷神怡，影响...
婴儿第一口奶必须是母乳吗？ 婴儿出生后会开始喝奶，那么婴儿第一口奶必须是母乳吗? 一般情况下，生完宝...
回答 (6)
用户240004
2023-06-09可以多喝点百合莲子汤，加点绿豆，银耳，薏米都很好，另外可以用香蕉，酸奶和木瓜一起打碎喝，还可以多吃点袖子，葡萄，橙子，猕猴桃这样富含维生素C的水果。
用户283204
2023-06-09首先肯定是多睡一觉，对身体更好一些，另外就是多吃点蔬菜水果，最好有时间的话去锻炼一下身体。你学的话均衡营养，多吃些，肉类，鱼类。
用户326404
2023-06-09经常熬夜加班的话可以在药店买一点维生素e。可以帮助身体恢复，同时注意吃营养丰富的食物比如肉类。
用户369604
2023-06-09我吃了一年多了金荣草臻草片，现在都过40岁了，跟着团队一起熬夜加班一点事都没有。精神气很足哦。
用户412804
2023-06-09容易气血虚，内分泌紊乱，可以适当补充点维生素b，和c，还有e，多吃时令蔬菜，比如菠菜油麦菜，还有水果苹果草莓橙子柚子，经常熬夜会对肝功能不好。
用户456004
2023-06-09你自己现在可以吃一些牛奶啊，鸡蛋啊，小米粥玉米粥红豆粥之类的，都是比较好的，这些吃了以后容易吸收，可以很好的补充营养物质。