快12周了，每晚想睡早一点在10点钟睡觉，大脑都在高速左转不受控制，都睡不好，要怎么办？
白天不要睡，再困也不要睡。这样晚上睡眠会好一些
这个情况很正常的，在怀孕初期的时候，很容易出现失眠的情况，你必须要注意多休息。
那是因为你养成习惯了，一般养成了晚睡的习惯，怀孕之后就也会晚睡的，但是长期晚睡对身体是不好的，不利于内脏排毒。
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回答 (3)
用户225606
2023-06-08白天不要睡，再困也不要睡。这样晚上睡眠会好一些
用户268806
2023-06-08这个情况很正常的，在怀孕初期的时候，很容易出现失眠的情况，你必须要注意多休息。
用户312006
2023-06-08那是因为你养成习惯了，一般养成了晚睡的习惯，怀孕之后就也会晚睡的，但是长期晚睡对身体是不好的，不利于内脏排毒。