坐月子吃什么能催奶有利于补身体呢？
你好，可以在每天吃饭之前先喝一碗汤，下奶的汤有:鲫鱼汤，猪蹄花生汤，丝瓜汤。鸡汤（乌鸡或者母鸡是补身体的，公鸡是下奶的）。
可以多喝点下奶的汤，比如说猪蹄炖花生鲫鱼汤排骨汤都是下奶的。主要是汤类的，都是可以下奶的。
我月子中可以适当的多吃一些补血的东西，这样有助于催奶，比如说花生红豆，和猪蹄。也要注意饮食的多样化，不要单一的，老是吃一种。
坐月子期间要多吃一些富含优质蛋白质的汤，还有食物，蛋和奶类，还有鱼类都是比较好的。
坐月子期间可以多喝汤来补身体，也可以多下奶的，鸡汤鱼汤猪蹄汤排骨汤，效果都很好。
你好。就是多喝一些下奶的汤水的。比如黄豆炖猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤。鸡汤，骨头汤，瘦肉等等。
可以喝一些鱼汤，还有猪蹄汤，这些都是下奶的，平时要多给宝宝吸，宝宝吸的次数多，奶水就多。
你在这个时候需要多吃些下奶的食物的，比如说多喝点汤。那个猪脚花生汤，鲫鱼豆腐汤或者是鸡汤，这些都可以养。
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回答 (8)
用户153604
2023-06-08你好，可以在每天吃饭之前先喝一碗汤，下奶的汤有:鲫鱼汤，猪蹄花生汤，丝瓜汤。鸡汤（乌鸡或者母鸡是补身体的，公鸡是下奶的）。
用户196804
2023-06-08可以多喝点下奶的汤，比如说猪蹄炖花生鲫鱼汤排骨汤都是下奶的。主要是汤类的，都是可以下奶的。
用户240004
2023-06-08我月子中可以适当的多吃一些补血的东西，这样有助于催奶，比如说花生红豆，和猪蹄。也要注意饮食的多样化，不要单一的，老是吃一种。
用户283204
2023-06-08坐月子期间要多吃一些富含优质蛋白质的汤，还有食物，蛋和奶类，还有鱼类都是比较好的。
用户326404
2023-06-08坐月子期间可以多喝汤来补身体，也可以多下奶的，鸡汤鱼汤猪蹄汤排骨汤，效果都很好。
用户369604
2023-06-08你好。就是多喝一些下奶的汤水的。比如黄豆炖猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤。鸡汤，骨头汤，瘦肉等等。
用户412804
2023-06-08可以喝一些鱼汤，还有猪蹄汤，这些都是下奶的，平时要多给宝宝吸，宝宝吸的次数多，奶水就多。
用户456004
2023-06-08你在这个时候需要多吃些下奶的食物的，比如说多喝点汤。那个猪脚花生汤，鲫鱼豆腐汤或者是鸡汤，这些都可以养。