用户225603 2023-06-07 一般吧在怀孕三个月的时候就可以进行补钙了，一般补钙的话你就可以选择碳酸钙d3吧，会比较好一点的，一般在服用钙片过后可以去晒晒太阳吧，这样的话也可以有利于钙片的吸收。
用户312003 2023-06-07 怀孕三个月以后，每天应该服用钙片，比较推荐的是碳酸钙d3。钙片最好在两餐之间服用，这样更加容易吸收，进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片，建议晒太阳。一般来说，吃钙片效果最好，碳酸钙中的吸收率很高。
回答 (5)
用户139203
2023-06-07食补的效果还不错，可以多喝点大骨汤、鱼汤、吃点豆制品、海产品这些补钙的效果都是挺不错的哦
用户182403
2023-06-07怀孕四个月开始就要补钙的，补钙最有效的方法就是吃钙片儿，平时也可以喝牛奶。
用户225603
2023-06-07一般吧在怀孕三个月的时候就可以进行补钙了，一般补钙的话你就可以选择碳酸钙d3吧，会比较好一点的，一般在服用钙片过后可以去晒晒太阳吧，这样的话也可以有利于钙片的吸收。
用户268803
2023-06-07一般怀孕4个月可以开始补钙，最好是食补，牛奶是最容易吸收的补钙方法。
用户312003
2023-06-07怀孕三个月以后，每天应该服用钙片，比较推荐的是碳酸钙d3。钙片最好在两餐之间服用，这样更加容易吸收，进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片，建议晒太阳。一般来说，吃钙片效果最好，碳酸钙中的吸收率很高。