用户060006 2023-06-06 生完宝宝的话可以多运动的，有助于减缓，肥的啦，我感觉每天的话出去跑跑步也是特别好的啦，一般成，跑之前的话，还是需要点，是一些东西的啦，但是不要吃得特别饱，吃完东西先稍等一下，再去运动比较好一些的啦。
回答 (5)
用户016806
2023-06-06我觉得还是算了吧，晨跑时间长了容易上火，上火的话你给宝宝喂奶的时候，宝宝肯定也会上火的，建议还是，散步吧，适量散步就行
用户060006
2023-06-06生完宝宝的话可以多运动的，有助于减缓，肥的啦，我感觉每天的话出去跑跑步也是特别好的啦，一般成，跑之前的话，还是需要点，是一些东西的啦，但是不要吃得特别饱，吃完东西先稍等一下，再去运动比较好一些的啦。
用户103206
2023-06-06生完孩子之后，今天的事不要跑步减肥，如果还在给孩子喂奶的话，就不要选择跑步减肥，跑步减肥的话可能会使奶水变少的。
用户146406
2023-06-06当然可以的呀，但是得注意。尽量避免感冒，如果还在母乳期间的话，应该注意多喝一些有营养的汤。
用户189606
2023-06-06你好！我觉得如果是顺产的话，也是可以慢跑的呀，晨跑之前不能够吃东西。这样肚子会痛的呀