月子餐的做法是什么？特别是月子里要吃的鱼一般都是炖汤还是清蒸啊？哪个营养好？
一般吧，在月子期间吃的饮食要调整一下，在月子期间饮食要注意选择清淡一点，如果月子里面要吃鱼的话，最好选择，炖汤会比较好一点的营养，因为营养价值会比较高。
宝妈在月子里可以多吃点猪蹄汤鲫鱼汤。这些能有利于下奶。也可以多喝点豆浆。
在月子期间本身就应该注意多喝一些有营养的汤。直接用语音炖汤喝就可以的呀，可以先把鱼油炸一下。
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回答 (3)
用户016803
2023-06-06一般吧，在月子期间吃的饮食要调整一下，在月子期间饮食要注意选择清淡一点，如果月子里面要吃鱼的话，最好选择，炖汤会比较好一点的营养，因为营养价值会比较高。
用户060003
2023-06-06宝妈在月子里可以多吃点猪蹄汤鲫鱼汤。这些能有利于下奶。也可以多喝点豆浆。
用户103203
2023-06-06在月子期间本身就应该注意多喝一些有营养的汤。直接用语音炖汤喝就可以的呀，可以先把鱼油炸一下。