生完孩子有五年了，现在皮肤很差，想要养颜，有什么必须要吃的炖品吗？
你好，我觉得有一种是特别好的。就是银耳汤，有红枣，枸杞，莲子，然后就是银耳，对皮肤非常好，美容养颜。
其实养颜的话，平时需要自己护理，并且可以吃一些养颜的食物，也需要注意护肤，这样结合才会好的快。
注意要坐息规律，劳逸结合。饮食方面：早上喝点牛奶，中餐注意营养，多吃蔬菜，平时自己有时间可以煲点汤喝，可以排毒。多喝水。
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回答 (3)
用户980802
2023-06-06你好，我觉得有一种是特别好的。就是银耳汤，有红枣，枸杞，莲子，然后就是银耳，对皮肤非常好，美容养颜。
用户024002
2023-06-06其实养颜的话，平时需要自己护理，并且可以吃一些养颜的食物，也需要注意护肤，这样结合才会好的快。
用户067202
2023-06-06注意要坐息规律，劳逸结合。饮食方面：早上喝点牛奶，中餐注意营养，多吃蔬菜，平时自己有时间可以煲点汤喝，可以排毒。多喝水。