生完宝宝五年了，因为不注意，现在腰椎间盘突出了，还能做仰卧起坐运动吗？
已经有腰间盘突出的情况下，肯定不能再去做仰卧起坐了，这个事会牵扯到你的腰部，那肯定会加重腰痛，最好是先治疗好，然后再慢慢的恢复。
可以适当的运动的，平时应该注意不能够保持一个姿势太长的时间了。日康复吧
这种情况的话，我建议平时的话要多做运动的，没事的话可以做一下仰卧起坐，或者就是每天睡觉的话不要枕枕头，平躺着睡，有助于缓解这种症状的啦。
你好，肯定是不能够做了，要不然会加重的呀。我觉得你可以去买一个治疗腰椎间盘突出的那个仪器。
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回答 (4)
用户980802
2023-06-06已经有腰间盘突出的情况下，肯定不能再去做仰卧起坐了，这个事会牵扯到你的腰部，那肯定会加重腰痛，最好是先治疗好，然后再慢慢的恢复。
用户024002
2023-06-06可以适当的运动的，平时应该注意不能够保持一个姿势太长的时间了。日康复吧
用户067202
2023-06-06这种情况的话，我建议平时的话要多做运动的，没事的话可以做一下仰卧起坐，或者就是每天睡觉的话不要枕枕头，平躺着睡，有助于缓解这种症状的啦。
用户110402
2023-06-06你好，肯定是不能够做了，要不然会加重的呀。我觉得你可以去买一个治疗腰椎间盘突出的那个仪器。