鲫鱼汤怎么做最有营养价值啊？怀孕后家里人整天炖鲫鱼汤喝，不知道准确的做法是什么？
你好，先首先用油把鱼煎一下，煎的两面金黄以后再加水煮开，等到汤成奶白色就可以了。也可以喝一点猪蹄花生汤或者鸡汤，既可以下奶有有营养。
我家买了破壁机，把鱼洗干净后连同鱼鳞一起放进去，家里人说这样吃最有营养，还能补钙
就是把鲫鱼清洗干净，放在锅里稍微煎一下，然后加水煮就可以啦，炖的越久越好，也可以放一点豆腐。
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回答 (3)
用户721602
2023-06-03你好，先首先用油把鱼煎一下，煎的两面金黄以后再加水煮开，等到汤成奶白色就可以了。也可以喝一点猪蹄花生汤或者鸡汤，既可以下奶有有营养。
用户764802
2023-06-03我家买了破壁机，把鱼洗干净后连同鱼鳞一起放进去，家里人说这样吃最有营养，还能补钙
用户808002
2023-06-03就是把鲫鱼清洗干净，放在锅里稍微煎一下，然后加水煮就可以啦，炖的越久越好，也可以放一点豆腐。