用户678404 2023-06-01 你好，生完宝宝以后如果奶水少，可以多和他排骨汤鸡汤鲫鱼汤猪蹄汤下奶，效果都是比较好的，而且没有副作用的，所以这个时候一定要注意一下，不要吃生冷辛辣和刺激的食物，也可以吃点维生素，把心情调节好，心情对奶水的多少也有很大的帮助。
用户721604 2023-06-01 如果是刚生完宝宝的话，第一个星期不要吃太油腻的，饮食清淡一点，等到下来以后可以多吃点下奶的汤，因为刚开始的时候肯定奶水充足，喝太油腻的话容易导致奶堵塞，一般都是上半个月吃清淡的，下半个月吃，下奶的汤，可以炖点猪蹄炖花生鲫鱼汤，排骨汤，鸽子汤，都是有助于下奶，而且对身体恢复有帮助
回答 (5)
用户548804
2023-06-01猪脚木瓜汤，鲫鱼汤，还可以吃点米酒鸡蛋汤哦，这些都是下奶的汤。还要喝点鸡汤补身体
用户592004
2023-06-01猪蹄汤比较下奶，最好是原味的，不过还是看个人体质的，找对适合你的就好了
用户635204
2023-06-01你好，鲫鱼汤（最好是野生鲫鱼，效果更好），猪蹄花生汤，丝瓜汤，都是既可以下奶又能补身体。鸡汤（母鸡补身体，公鸡下奶），注意煲汤的时候不要放太多油，清淡为主。
用户678404
2023-06-01你好，生完宝宝以后如果奶水少，可以多和他排骨汤鸡汤鲫鱼汤猪蹄汤下奶，效果都是比较好的，而且没有副作用的，所以这个时候一定要注意一下，不要吃生冷辛辣和刺激的食物，也可以吃点维生素，把心情调节好，心情对奶水的多少也有很大的帮助。
用户721604
2023-06-01如果是刚生完宝宝的话，第一个星期不要吃太油腻的，饮食清淡一点，等到下来以后可以多吃点下奶的汤，因为刚开始的时候肯定奶水充足，喝太油腻的话容易导致奶堵塞，一般都是上半个月吃清淡的，下半个月吃，下奶的汤，可以炖点猪蹄炖花生鲫鱼汤，排骨汤，鸽子汤，都是有助于下奶，而且对身体恢复有帮助