用户505604 2023-05-31 你好，奶水不足，最好是找一个好的催乳师跟你催乳。可以多吃催乳的食物，比如猪蹄儿汤，鲫鱼汤，还有豆浆这些都是有催乳的作用的。如果这些都不管用，可以尝试。用中医药催乳，效果也。是不错的
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用户462404
2023-05-31多吃有营养的食物，最主要还是要让宝宝多吸，多吸刺激乳汁分泌的
用户505604
2023-05-31你好，奶水不足，最好是找一个好的催乳师跟你催乳。可以多吃催乳的食物，比如猪蹄儿汤，鲫鱼汤，还有豆浆这些都是有催乳的作用的。如果这些都不管用，可以尝试。用中医药催乳，效果也。是不错的
用户548804
2023-05-31建议饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。