用户448004 2023-05-30 如果是刚怀孕的话那你这个时候了可以补充一些叶酸片一般在怀孕早期前三个月吃叶酸片的话是可以防胎儿畸形，然后呢多吃一些比较营养的东西吧在怀孕期间的营养尽量安排均衡点，多吃一些水果蔬菜啊还有吃一些鸭肉啊鱼类还有含蛋白质比较高的食物吧然后少吃一些辛辣刺激寒凉的食物
用户577604 2023-05-30 你好，怀孕期间要多注意营养均衡的，你平时要多吃点清淡的东西，多吃点苹果香蕉水果蔬菜之类的，可以补充维生素的。不要吃太多太冷太油的刺激性食物，要不然容易拉肚子的，比如西瓜，吃多了的话可能会拉肚子，而且螃蟹也不可以吃。
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用户448004
2023-05-30如果是刚怀孕的话那你这个时候了可以补充一些叶酸片一般在怀孕早期前三个月吃叶酸片的话是可以防胎儿畸形，然后呢多吃一些比较营养的东西吧在怀孕期间的营养尽量安排均衡点，多吃一些水果蔬菜啊还有吃一些鸭肉啊鱼类还有含蛋白质比较高的食物吧然后少吃一些辛辣刺激寒凉的食物
用户491204
2023-05-30少吃辛辣生冷性寒食物，特别是有壳的海鲜，不过鱼虾建议多吃点
用户534404
2023-05-30怀孕了饮食要均衡，多吃新鲜蔬果，少吃含糖高的食物，避免妊娠期糖尿病。最重要的是多休息，保持好心情。
用户577604
2023-05-30你好，怀孕期间要多注意营养均衡的，你平时要多吃点清淡的东西，多吃点苹果香蕉水果蔬菜之类的，可以补充维生素的。不要吃太多太冷太油的刺激性食物，要不然容易拉肚子的，比如西瓜，吃多了的话可能会拉肚子，而且螃蟹也不可以吃。
用户620804
2023-05-30多吃一些有营养的食物，少吃刺激性的食物
用户664004
2023-05-30现在自己注意可以多吃一些鸡鸭鱼肉，新鲜的水果蔬菜，这些有营养的东西，也可以去买点叶酸片或者钙片来吃一下，龙眼桂圆山楂黑木耳人生螃蟹韭菜麦芽类的东西就尽量少吃点。