用户448003 2023-05-30 孕期适当的运动是有助于顺产的，建议可以从孕中期开始就适当的进行运动，比如说可以散散步或者是爬爬楼梯的，具体运动的量还是要看孕妈妈的身体情况，身体情况良好的话运动的时间可以稍微长一点的，孕晚期的时候注意不要运动过量，运动过量的话可能会导致早产的情况发生。
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用户448003
2023-05-30孕期适当的运动是有助于顺产的，建议可以从孕中期开始就适当的进行运动，比如说可以散散步或者是爬爬楼梯的，具体运动的量还是要看孕妈妈的身体情况，身体情况良好的话运动的时间可以稍微长一点的，孕晚期的时候注意不要运动过量，运动过量的话可能会导致早产的情况发生。
用户491203
2023-05-30你好宝妈，应该从33周就开始多运动，比如，散步，爬楼梯，下蹲等
用户534403
2023-05-30其实你整个孕期的话应该也是能够多一些运动，大概在你怀孕三个月以后比较稳定以后的话就是每天早晚坚持运动一个小时，以散步为主的话就挺好的。
用户577603
2023-05-30孕晚期可以适量的运动。但是不要过度运动，不然对胎儿也是有影响的，平时可以多散散步，最好是有家人陪同。