用户448003 2023-05-30 小孩子缺钙是比较常见的情况，可以给他吃点钙片的，补钙的同时也应该平时给他多吃点豆类，排骨海带虾米鱼黑芝麻一类的，都是可以补钙补气血的。应该带孩子多出去户外运动，晒晒太阳促进钙吸收，也可以吃鱼肝油，促进钙吸收的！平时要多吃有营养的食物，蔬菜水果一类的都要吃一点的。
用户491203 2023-05-30 四岁的孩子可以服用钙片，并且钙片最好是在上午吃。安排在两餐之间服用，这样更加容易吸收，进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片，建议晒太阳。其次，除了钙片以外，多吃一些钙含量较高的食物也是不错的，例如。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。注意，和钙含量较高，食物搭配的菜肴不要添加草酸含量高的，因为它们容易形成草酸，钙，阻碍钙的吸收。
用户534403 2023-05-30 可以给他去买迪巧牌钙片，也吃这个好的比较快一些，因为，毕竟这么大吃钙片效果会更好，然后平常要注意晒太阳，有助于钙的吸收，也可以给他吃一些牛奶鸡蛋虾米紫菜海带，这些也含钙是非常丰富的，平常的话要注意不要挑食，可以多去户外晒太阳就好了。
回答 (3)
用户448003
2023-05-30小孩子缺钙是比较常见的情况，可以给他吃点钙片的，补钙的同时也应该平时给他多吃点豆类，排骨海带虾米鱼黑芝麻一类的，都是可以补钙补气血的。应该带孩子多出去户外运动，晒晒太阳促进钙吸收，也可以吃鱼肝油，促进钙吸收的！平时要多吃有营养的食物，蔬菜水果一类的都要吃一点的。
用户491203
2023-05-30四岁的孩子可以服用钙片，并且钙片最好是在上午吃。安排在两餐之间服用，这样更加容易吸收，进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片，建议晒太阳。其次，除了钙片以外，多吃一些钙含量较高的食物也是不错的，例如。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。注意，和钙含量较高，食物搭配的菜肴不要添加草酸含量高的，因为它们容易形成草酸，钙，阻碍钙的吸收。
用户534403
2023-05-30可以给他去买迪巧牌钙片，也吃这个好的比较快一些，因为，毕竟这么大吃钙片效果会更好，然后平常要注意晒太阳，有助于钙的吸收，也可以给他吃一些牛奶鸡蛋虾米紫菜海带，这些也含钙是非常丰富的，平常的话要注意不要挑食，可以多去户外晒太阳就好了。