用户318404 2023-05-27 注意可以去中药店里购买通草，一般分四次吃。月子期间，可以用通草煮猪蹄花生汤泥鳅汤枸杞汤萝卜丝鲫鱼汤，注意多喝些汤水效果比较好，还有就是有一些回奶食物一定要避免，同时注意让孩子多吸吮，可以刺激乳房。分泌乳汁。
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用户188804
2023-05-27月子里要多喝汤水，喂奶前后一定要多喝白开水的，可以吃点排骨汤猪蹄汤小米汤鲫鱼汤都是非常下奶的食物。
用户232004
2023-05-27月子期间的话，你要多喝汤，这样才可以增加奶水。还有就是平时的时候要放松心情，不要有心理压力呀。
用户275204
2023-05-27平时多喝汤水吖，不喝汤哪里来奶，鲫鱼豆腐汤，排骨汤，猪蹄汤………
用户318404
2023-05-27注意可以去中药店里购买通草，一般分四次吃。月子期间，可以用通草煮猪蹄花生汤泥鳅汤枸杞汤萝卜丝鲫鱼汤，注意多喝些汤水效果比较好，还有就是有一些回奶食物一定要避免，同时注意让孩子多吸吮，可以刺激乳房。分泌乳汁。