用户936805 2023-05-24 怀孕期间可以多去空气清新的地方散步，这个对控制体重还是有一定作用的。对胎宝宝也挺好的。怀孕中期的时候胎儿稳定了，还可以适当的游泳，对缓解孕期腰酸背痛，也是有一定作用的。控制体重，主要是控制一下饮食，少吃一些甜食和太油腻的。
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用户893605
2023-05-24您好，怀孕期间不可以做剧烈运动的，适当走动走动就可以了，不可以太来了，
用户936805
2023-05-24怀孕期间可以多去空气清新的地方散步，这个对控制体重还是有一定作用的。对胎宝宝也挺好的。怀孕中期的时候胎儿稳定了，还可以适当的游泳，对缓解孕期腰酸背痛，也是有一定作用的。控制体重，主要是控制一下饮食，少吃一些甜食和太油腻的。
用户980005
2023-05-24可以做孕妇保健操或者是散散步爬楼梯都可以哦，主要是少吃多餐多运动。