用户771204 2023-05-23 这年比较想跟精神方面也有很大的关系的，比如说，比较压力过大，或者是有心事，不能放下的话，都是经常睡得不好的。主要是心理作用吧，另外不是这方面的话，那身体比较差，也会容易这样的。平时可以经常用桂圆干熬汤喝。
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用户771204
2023-05-23这年比较想跟精神方面也有很大的关系的，比如说，比较压力过大，或者是有心事，不能放下的话，都是经常睡得不好的。主要是心理作用吧，另外不是这方面的话，那身体比较差，也会容易这样的。平时可以经常用桂圆干熬汤喝。
用户814404
2023-05-23我给妈妈买了金荣草臻草片调节身体的，感觉她的睡眠明星好多了，之前六七点就醒了，现在我上班早上八点钟起来，妈妈和我一起起来，感觉她的精气神都足了好多
用户857604
2023-05-23每天晚上可以喝杯热牛奶，这样可帮助睡眠，每天白天的时候多多散步。