用户728004 2023-05-22 亲一般在孕期最好不要控制自己的体重，因为这个时候宝宝一天天的成长。是需要更多的营养来吸收，这样宝宝才可以快快长大。其实只要宝宝健健康康成长，我们大人就会觉得这才是一件最幸福的事情。按时做产检就可以，只要宝宝检查正常的话。就不要刻意去控制，等宝宝出生以后，才慢慢减肥吧。
用户771204 2023-05-22 管好嘴，迈开腿，这是最关键的，如果是在怀孕期间的话，注意，高脂肪高蛋白的食物也要控制数量不可多吃。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
回答 (3)
用户684804
2023-05-22你好，想要控制体重就是饮食要有营养，只吃平时吃饭的量就可以了。尽量不要多吃，尤其到了孕晚期要多运动。可以做孕期瑜伽。这些都是可以有效的控制你的体重的。
用户728004
2023-05-22亲一般在孕期最好不要控制自己的体重，因为这个时候宝宝一天天的成长。是需要更多的营养来吸收，这样宝宝才可以快快长大。其实只要宝宝健健康康成长，我们大人就会觉得这才是一件最幸福的事情。按时做产检就可以，只要宝宝检查正常的话。就不要刻意去控制，等宝宝出生以后，才慢慢减肥吧。
用户771204
2023-05-22管好嘴，迈开腿，这是最关键的，如果是在怀孕期间的话，注意，高脂肪高蛋白的食物也要控制数量不可多吃。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。