用户756802 2023-05-21 你好，产后减肚子推荐一个特好的方法，就是每天坚持垫脚靠着墙壁挺胸收腹站着，一天最少坚持三十分钟，一开始可以五分钟十分钟慢慢增加，一段时间效果很明显就出来了。我朋友就是这样瘦了快20斤。
回答 (6)
用户670402
2023-05-21您好，你最好还是多运动运动吧，科学瘦身，而且不要吃太多的零食。
用户713602
2023-05-21收腹带，买个不是特别紧的，弹性好的穿
用户756802
2023-05-21你好，产后减肚子推荐一个特好的方法，就是每天坚持垫脚靠着墙壁挺胸收腹站着，一天最少坚持三十分钟，一开始可以五分钟十分钟慢慢增加，一段时间效果很明显就出来了。我朋友就是这样瘦了快20斤。
用户800002
2023-05-21你可以在吃完饭不要坐下来，出去外面走走逛逛呗，这样长久以来就不会出现肚腩多了，你也可以做做运动转呼啦圈。
用户843202
2023-05-21一般的话做一下运动比较好一些，运动减肥比较靠谱的，像那个仰卧起坐，我感觉效果特别好，特别是减小肚子的肉肉。
用户886402
2023-05-21产后的情况下，你可以通过运动的方式来帮助减肥，每天快走慢跑，到身体多多的出汗。