用户756803 2023-05-20 你好，促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，另外要保证良好的情绪，充足的睡眠及均衡的饮食。用食疗的方法也可起到一定的促进乳汁分泌的效果。你可以试试一下方法的：1：你可以去药店买通草+土鸡或乌鸡煮汤吃。2：也可以去买猪蹄+红枣+黑木耳煮甜汤吃。3：不可以吃太盐的东西，不可以喝豆浆。4：建议多喝汤水。
回答 (6)
用户584003
2023-05-20可以用通草，花生和猪蹄一起熬汤，另外多喝点鲫鱼牛奶豆腐汤，还有莲藕排骨汤都可以下奶，要让宝宝多吸吮。
用户627203
2023-05-20可以吃点无花果，平时多喝点汤，鲫鱼汤，猪蹄花生汤，丝瓜汤，都是下奶的。平时多喂宝宝几次，通过宝宝的吸吮增加奶水的量。
用户670403
2023-05-20平时多喝汤水，鲫鱼豆腐汤，排骨汤，猪蹄汤，西红柿鸡蛋汤………
用户713603
2023-05-20你自己可以吃一些黄花菜，炖猪脚通草炖鸡鲫鱼汤，这样子奶水会比较多一些，然后自己要注意，可以增加喂母乳的次数，保持一个愉快的心情。
用户756803
2023-05-20你好，促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，另外要保证良好的情绪，充足的睡眠及均衡的饮食。用食疗的方法也可起到一定的促进乳汁分泌的效果。你可以试试一下方法的：1：你可以去药店买通草+土鸡或乌鸡煮汤吃。2：也可以去买猪蹄+红枣+黑木耳煮甜汤吃。3：不可以吃太盐的东西，不可以喝豆浆。4：建议多喝汤水。
用户800003
2023-05-20我也是产后奶水不足，给宝宝添加奶粉喂养，不然宝宝吃不饱，一直哭闹。