用户670402 2023-05-20 我怀孕前就便秘的，备孕前吃了药也没啥效果，停了药就不拉。怀孕后就是多吃蔬菜水果，还有每天早上都去厕所蹲着，养成定时排便的习惯，我基本上是早上上班出门前解决好，其它时间有便意也拉不出来，只要每天排便了就没关系，现在宝宝很健康。
用户756802 2023-05-20 一般怀孕的时候都会比较容易引起上火的，可以吃一些红薯之类的然后多吃一些粗粮吧，饮食那最好清淡一点的，不要吃的太油腻太辛辣刺激的和油炸性的食物，可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水吧可以缓解的，然后要适当走动一下
回答 (8)
用户584002
2023-05-20怀孕后便秘的话除了多吃点芹菜，火龙果和香蕉外，可以用酸奶，木瓜和蜂蜜一起打成汁，一天喝两三次，喝满一周能通便。
用户627202
2023-05-20多吃点去火的食物，多喝白开水，要大口喝不要小口小口的喝，多吃粗粮有助于消化。
用户670402
2023-05-20我怀孕前就便秘的，备孕前吃了药也没啥效果，停了药就不拉。怀孕后就是多吃蔬菜水果，还有每天早上都去厕所蹲着，养成定时排便的习惯，我基本上是早上上班出门前解决好，其它时间有便意也拉不出来，只要每天排便了就没关系，现在宝宝很健康。
用户713602
2023-05-20孕期有便秘问题，宝妈可以每天早上醒来的时候喝一杯蜂蜜水，然后要多吃蔬菜水果，多喝温开水，配合适当的运动。
用户756802
2023-05-20一般怀孕的时候都会比较容易引起上火的，可以吃一些红薯之类的然后多吃一些粗粮吧，饮食那最好清淡一点的，不要吃的太油腻太辛辣刺激的和油炸性的食物，可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水吧可以缓解的，然后要适当走动一下
用户800002
2023-05-20怀孕以后都是比较容易便秘的，自己要注意多走动一下，然后可以用冰糖和梨子煮点水喝下，也可以吃一些蜂蜜水，多吃一些土豆地瓜。
用户843202
2023-05-20怀孕期间的话，你可以适当地多喝一些菊花冰糖水蜂蜜柠檬水，这些都是能够有效的调理吧。
用户886402
2023-05-20便秘的宝妈可以喝蜂蜜水或者柠檬水哦，红心火龙果也有助于便秘呢，平时多吃清淡食物