用户504806 2023-05-19 可以做适当的锻炼，比如瑜伽，进行一些健身训练。通过饮食调理身体，多吃一些补气血的食物，如大枣，枸杞，阿胶，桂圆等等。有条件的话何以喝一段时间的中药，吃一些补气血的药物，调理身体。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物
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用户461606
2023-05-19一般同房后8到10天就可以测验出来是否怀孕。如果确定没怀孕的话，那就是月经不调，月经推迟，建议你选择中药调理，效果不错。
用户504806
2023-05-19可以做适当的锻炼，比如瑜伽，进行一些健身训练。通过饮食调理身体，多吃一些补气血的食物，如大枣，枸杞，阿胶，桂圆等等。有条件的话何以喝一段时间的中药，吃一些补气血的药物，调理身体。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物
用户548006
2023-05-19确定没有怀孕的话，应该是月经不调引起的，可以去中医看看，调理一下身体。