刚生完小孩还没有奶水，不知道吃什么东西可以增加奶水？可以说几种下奶的食物吗？
你自己可以多吃一些黄花菜炖猪脚通草炖鸡鲫鱼汤，这样的话奶水也会越来越多，然后自己要注意保持一个愉快的心情，可以增加喂母乳的次数。
那是还没有下奶呢，宝妈要放松心情，让宝宝多吸吸自然就有奶水了
鲫鱼通草汤，红糖小米粥，四红汤，猪蹄黄豆汤，酒糟。
宝妈生完宝宝之后奶水少一定要让宝宝多吸吸还能够分泌更多的乳汁。平时可以多喝点鲫鱼汤猪蹄汤
骨头汤，鸡汤，鸽子汤一类的汤水，多吃点花生。保持心情舒畅，奶水就会多起来的。
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回答 (5)
用户425605
2023-05-19你自己可以多吃一些黄花菜炖猪脚通草炖鸡鲫鱼汤，这样的话奶水也会越来越多，然后自己要注意保持一个愉快的心情，可以增加喂母乳的次数。
用户468805
2023-05-19那是还没有下奶呢，宝妈要放松心情，让宝宝多吸吸自然就有奶水了
用户512005
2023-05-19鲫鱼通草汤，红糖小米粥，四红汤，猪蹄黄豆汤，酒糟。
用户555205
2023-05-19宝妈生完宝宝之后奶水少一定要让宝宝多吸吸还能够分泌更多的乳汁。平时可以多喝点鲫鱼汤猪蹄汤
用户598405
2023-05-19骨头汤，鸡汤，鸽子汤一类的汤水，多吃点花生。保持心情舒畅，奶水就会多起来的。