用户425603 2023-05-19 坐月子期间应该要多吃一些有营养的食物，可以注意荤素结合，合理搭配，多吃一些鸡汤，鱼汤，空心，菜菠菜，这些都是有利于身体的健康恢复。另外的话也可以多吃些苹果或者是香蕉，以及火龙果。
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用户425603
2023-05-19坐月子期间应该要多吃一些有营养的食物，可以注意荤素结合，合理搭配，多吃一些鸡汤，鱼汤，空心，菜菠菜，这些都是有利于身体的健康恢复。另外的话也可以多吃些苹果或者是香蕉，以及火龙果。
用户468803
2023-05-19没有奶水吃水果下不了奶吖，得多喝水，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤……………
用户512003
2023-05-19可以吃弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。不过吃的时候用热水烫温。一天一个就可以。