用户411204 2023-05-18 你可以试试通草炖汤，这种效果不错，像猪蹄花生汤泥鳅汤枸杞汤鲫鱼萝卜丝汤，多吃些汤汤水水，都是有一定效果的，但是要注意，在此时就不要推荐那种添加进去回奶的，花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡这些都是回奶的。
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用户411204
2023-05-18你可以试试通草炖汤，这种效果不错，像猪蹄花生汤泥鳅汤枸杞汤鲫鱼萝卜丝汤，多吃些汤汤水水，都是有一定效果的，但是要注意，在此时就不要推荐那种添加进去回奶的，花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡这些都是回奶的。
用户454404
2023-05-18你好你可以多喝点排骨汤，鲫鱼汤，小米粥，要多喝点下奶的汤之类的。
用户497604
2023-05-18吃一些骨头汤，鸡汤之类的汤水累，补充一点肉类，蛋白质，还有花生也可以下奶。
用户540804
2023-05-18产妇并不是说什么东西好就多吃什么，最主要的是营养均衡全面一些，这样新生儿吸收到的营养也会比较全面。