瘦胳膊有没有更好的方法
想要瘦腿瘦胳膊的话，做瑜伽锻炼或者是腿部拉伸，举双杠，这样都是可以瘦胳膊或者练肌肉的。
你可以在网上下一个Keep的app，上面有很多针对身体不同部位的进行减肥的。
平时要适当的做一下运动，要多注意控制一下饮食，要饮食清淡的。
瘦胳膊最好吃的方法就是举哑铃，如果家里没有准备哑铃的话，也可以弄两瓶矿泉水，经常的往上举哦。
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回答 (4)
用户324804
2023-05-17想要瘦腿瘦胳膊的话，做瑜伽锻炼或者是腿部拉伸，举双杠，这样都是可以瘦胳膊或者练肌肉的。
用户368004
2023-05-17你可以在网上下一个Keep的app，上面有很多针对身体不同部位的进行减肥的。
用户411204
2023-05-17平时要适当的做一下运动，要多注意控制一下饮食，要饮食清淡的。
用户454404
2023-05-17瘦胳膊最好吃的方法就是举哑铃，如果家里没有准备哑铃的话，也可以弄两瓶矿泉水，经常的往上举哦。