用户202404 2023-05-16 到了怀孕晚期睡眠质量都是会比较不好的，随着肚子在增大就会感觉怎么睡都不舒服的，你可以白天的时候少睡一点多出去活动下这样也是可以改善睡眠，还有就是在睡觉之前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚都是可以改善睡眠，尽量就是把心情放松一点不要想太多了要不然也是会影响睡眠的
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用户202404
2023-05-16到了怀孕晚期睡眠质量都是会比较不好的，随着肚子在增大就会感觉怎么睡都不舒服的，你可以白天的时候少睡一点多出去活动下这样也是可以改善睡眠，还有就是在睡觉之前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚都是可以改善睡眠，尽量就是把心情放松一点不要想太多了要不然也是会影响睡眠的
用户245604
2023-05-16那是很正常的，因为那会儿肚子太大了，怎么睡都不舒服，买一个孕妇睡枕会舒服一些的。
用户288804
2023-05-16孕晚期如果要是感觉睡觉不舒服的话，你可以采取左侧卧的睡姿，这样的话对胎儿的发育也比较好。