用户202403 2023-05-16 你好，促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，另外要保证良好的情绪，充足的睡眠及均衡的饮食。用食疗的方法也可起到一定的促进乳汁分泌的效果。你可以试试一下方法的：1：你可以去药店买通草+土鸡或乌鸡煮汤吃。2：也可以去买猪蹄+红枣+黑木耳煮甜汤吃。3：不可以吃太盐的东西，不可以喝豆浆。4：建议多喝汤水。
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用户202403
2023-05-16你好，促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，另外要保证良好的情绪，充足的睡眠及均衡的饮食。用食疗的方法也可起到一定的促进乳汁分泌的效果。你可以试试一下方法的：1：你可以去药店买通草+土鸡或乌鸡煮汤吃。2：也可以去买猪蹄+红枣+黑木耳煮甜汤吃。3：不可以吃太盐的东西，不可以喝豆浆。4：建议多喝汤水。
用户245603
2023-05-16你好，浦乳期催奶有猪蹄花生莲藕鲫鱼豆腐，反正你要多喝些汤比较好。
用户288803
2023-05-16哺乳期间可以多喝汤汤水水的东西，多注意吃有营养的食物，有助于促进下奶，也可以在食物当中加入通草。
用户332003
2023-05-16可以每天喝点汤的，鲫鱼豆腐汤是下奶的，效果不错，也可以喝猪脚汤和鸡汤