现在正在坐月子的时候，自己吃的还是比较重要的，需要营养健康的，坐月子时不能吃什么呢？
月子期间要多吃蔬菜水果，尽量不要吃生冷寒凉以及刺激性的食物。
坐月子的时候只要不吃辛辣刺激的食物，不要吃花椒大料盐葱就可以了。多吃花生猪蹄汤，通草排骨汤，枸杞乌鸡汤，通草猪蹄汤，鸡蛋鲫鱼汤等都是有助于下奶的还有营养。
不要吃一些容易回奶的食物，像韭菜巧克力等。也不能吃一些凉的东西还有辣的。
坐月子的时候要注意不可以吃生冷的食物，生冷的食物很容易刺激肠胃的，还有容易发的食物也不要吃，可能影响伤口愈合。
如果说是母乳喂养的，青菜就要少吃点，因为吃太多宝宝会拉肚子，不要吃冰冻还有油炸上火的东西就好了。
在坐月子的时候，不能吃生冷和辛辣刺激的食物，不能吃螃蟹，其他的一般都可以吃的。
正在坐月子肯定要吃好一点啊，有营养的东西吗？不能吃冰的，辣的，苦的。
坐月子期间你要多吃点有营养的东西，如果要是母乳喂养的话，尽量多喝点汤水，可以增加奶水。不要吃凉性的刺激性的食物。
月子期间的话，可能要多吃点清淡的食物，营养方面的话。荤素都要搭配均衡，而且月子期间的话不要吃太多油腻的。
你好，做月子期间要适当多休息，不要太劳累，不要吃韭菜等回奶的食物。而且也不可以喝母鸡汤，母鸡是回奶的食物。平时可以多喝些汤汤水水，这样能够促进乳汁分泌。
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回答 (10)
用户116005
2023-05-15月子期间要多吃蔬菜水果，尽量不要吃生冷寒凉以及刺激性的食物。
用户159205
2023-05-15坐月子的时候只要不吃辛辣刺激的食物，不要吃花椒大料盐葱就可以了。多吃花生猪蹄汤，通草排骨汤，枸杞乌鸡汤，通草猪蹄汤，鸡蛋鲫鱼汤等都是有助于下奶的还有营养。
用户202405
2023-05-15不要吃一些容易回奶的食物，像韭菜巧克力等。也不能吃一些凉的东西还有辣的。
用户245605
2023-05-15坐月子的时候要注意不可以吃生冷的食物，生冷的食物很容易刺激肠胃的，还有容易发的食物也不要吃，可能影响伤口愈合。
用户288805
2023-05-15如果说是母乳喂养的，青菜就要少吃点，因为吃太多宝宝会拉肚子，不要吃冰冻还有油炸上火的东西就好了。
用户332005
2023-05-15在坐月子的时候，不能吃生冷和辛辣刺激的食物，不能吃螃蟹，其他的一般都可以吃的。
用户375205
2023-05-15正在坐月子肯定要吃好一点啊，有营养的东西吗？不能吃冰的，辣的，苦的。
用户418405
2023-05-15坐月子期间你要多吃点有营养的东西，如果要是母乳喂养的话，尽量多喝点汤水，可以增加奶水。不要吃凉性的刺激性的食物。
用户461605
2023-05-15月子期间的话，可能要多吃点清淡的食物，营养方面的话。荤素都要搭配均衡，而且月子期间的话不要吃太多油腻的。
用户504805
2023-05-15你好，做月子期间要适当多休息，不要太劳累，不要吃韭菜等回奶的食物。而且也不可以喝母鸡汤，母鸡是回奶的食物。平时可以多喝些汤汤水水，这样能够促进乳汁分泌。