用户108804 2023-05-14 坐月子可以吃芹菜，白菜，莲藕，胡萝卜，西红柿。可以多吃些小米粥，养胃健脾，也可以吃些牛奶鲫鱼汤豆腐鲫鱼汤黑鱼汤鸽子汤鹌鹑汤都可以促进刀口生长，而且还可以帮助分泌乳汁
回答 (5)
用户065604
2023-05-14亲在月子饮食方面注意清淡，可以多煲营养汤来喝。汤的营养价值很高可以补补身体同时也有助于下奶，平常多卧床休息。
用户108804
2023-05-14坐月子可以吃芹菜，白菜，莲藕，胡萝卜，西红柿。可以多吃些小米粥，养胃健脾，也可以吃些牛奶鲫鱼汤豆腐鲫鱼汤黑鱼汤鸽子汤鹌鹑汤都可以促进刀口生长，而且还可以帮助分泌乳汁
用户152004
2023-05-14坐月子除了一些辛辣刺激的食物不可以吃，还有就是花椒大料，盐其余的都是可以吃的。要全面综合营养。
用户195204
2023-05-14坐月子期间饮食还是要注意清淡，等到月子中半段还可以，喝点儿母鸡汤，另外多吃点儿花生猪蹄汤，莲藕排骨都可以下奶而且对身体还好。
用户238404
2023-05-14坐月子期间青菜都可以吃的。但是最好还是做汤的时候加些青菜比较好。也可以吃水果的，用温水烫一烫就可以了