13周便秘怎么办啊，求助
宝妈每天早晨起床可以先喝一杯白开水或者是淡盐水促进肠胃蠕动。平时多吃点香蕉或者是其他蔬菜水果也可以。
怀孕以后是容易便秘的。平常的时候多喝点儿水。多吃水果和蔬菜。没事儿的时候多多散步。这样就能增加肠蠕动从而就容易排便了
孕期有便秘问题，宝妈可以每天早上醒来的时候喝一杯蜂蜜水，然后要多吃蔬菜水果，多喝温开水，配合适当的运动，如果便秘实在严重的话可以适当使用开塞露。
可以多吃点香蕉调节，这个有润肠的作用，饮食不要吃太多肉，这个容易消化不好。
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回答 (4)
用户029604
2023-05-14宝妈每天早晨起床可以先喝一杯白开水或者是淡盐水促进肠胃蠕动。平时多吃点香蕉或者是其他蔬菜水果也可以。
用户072804
2023-05-14怀孕以后是容易便秘的。平常的时候多喝点儿水。多吃水果和蔬菜。没事儿的时候多多散步。这样就能增加肠蠕动从而就容易排便了
用户116004
2023-05-14孕期有便秘问题，宝妈可以每天早上醒来的时候喝一杯蜂蜜水，然后要多吃蔬菜水果，多喝温开水，配合适当的运动，如果便秘实在严重的话可以适当使用开塞露。
用户159204
2023-05-14可以多吃点香蕉调节，这个有润肠的作用，饮食不要吃太多肉，这个容易消化不好。