用户072802 2023-05-14 一般半个小时之内不推荐运动，因为可能会导致出现肚子疼痛。在半年之内不推荐跑跳运动，容易出现盆底肌恢复发育不好，或者出现子宫脱垂，或盆底修复不利。以休息静养为主。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
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用户029602
2023-05-14吃完饭以后最好间隔半小时再去做运动减肥，如果是在哺乳期的话，建议你还是不要减肥了，这时候宝宝正是需要营养的时候，最好是等断奶以后再减。
用户072802
2023-05-14一般半个小时之内不推荐运动，因为可能会导致出现肚子疼痛。在半年之内不推荐跑跳运动，容易出现盆底肌恢复发育不好，或者出现子宫脱垂，或盆底修复不利。以休息静养为主。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
用户116002
2023-05-14宝妈平时一定要注意营养均衡，吃饭后如果运动会的话最少要半个小时之后才可以。