孕期体重增长过快怎么样控制？今天去产检医生说我的体重增加太快了，我想问问大家有什么好的控制方法呀？
少吃主食，主食里面加三分之一燕麦，少油，甜食少吃或不吃，水果都要少吃~菜可以按正常吃。我试了，很有效果，一个月只重两斤~就是后来宝宝都偏小一周了~
最好是把孕期的体重控制在20斤左右。长得太胖的话，会引起胎儿过大不好生产的，可以少吃多餐，多吃一点新鲜的蔬菜水果，少吃点油腻的食物。
在怀孕期间尽量一天青菜一天油腻的来搭配，因为如果你总吃青菜的话，营养不够，带着你总是油腻的，就容易导致体重增长更快。
怀孕的时候体重增长过快的话，对身体是不好的，尽量的还是控制一下饮食会比较好的。少吃一些。不要吃甜的食物。
现在的年轻人对于怀孕的事情已经不像从前，在目前的情况下大多数的人都是做好了怀孕的计划，如果没有做好计...
一、咖啡。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有...
回答 (4)
用户806402
2023-05-11少吃主食，主食里面加三分之一燕麦，少油，甜食少吃或不吃，水果都要少吃~菜可以按正常吃。我试了，很有效果，一个月只重两斤~就是后来宝宝都偏小一周了~
用户849602
2023-05-11最好是把孕期的体重控制在20斤左右。长得太胖的话，会引起胎儿过大不好生产的，可以少吃多餐，多吃一点新鲜的蔬菜水果，少吃点油腻的食物。
用户892802
2023-05-11在怀孕期间尽量一天青菜一天油腻的来搭配，因为如果你总吃青菜的话，营养不够，带着你总是油腻的，就容易导致体重增长更快。
用户936002
2023-05-11怀孕的时候体重增长过快的话，对身体是不好的，尽量的还是控制一下饮食会比较好的。少吃一些。不要吃甜的食物。