请问做月子便秘怎么办啊、需要吃什么会好些
你应该是坐月子，吃的油腻太多了，没怎么吃青菜，可以适量吃一点青菜和水果。
如果月子里便秘，要多活动再就是吃上，多注意吃点纤维素高的水果和蔬菜，比如香蕉，芹菜，木瓜都可以，太严重就用点开塞露缓解下症状。
坐月子便秘哎，可以多吃点香蕉啊。还有喝点蜂蜜吗，饮食清淡一点就行啦。
月子里的食物高蛋白，高脂肪，产妇很容易便秘。所以一定要多吃蔬菜多喝红糖水，还可以吃煮的苹果促进排便。
你好，你可以多吃一些粗纤维食物，比如红薯南瓜等，可以适当的喝点蜂蜜水，多吃新鲜的水果蔬菜，饭后适当运动。
坐月子的时候便秘，一定要吃饭更加清淡，不要太过于进补，不要吃得太油腻。
我坐月子的时候都是吃的香蕉，有时候怕吃的凉，就用热水烫一下再吃。也可以吃点煮的苹果。
月子期间便秘，可以吃些苹果或者香蕉，这些水果都是可以帮助排便的。
喝水，多吃绿色蔬菜，起来活动活动走走。实在便秘的厉害，就吃梨。
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回答 (9)
用户633605
2023-05-09你应该是坐月子，吃的油腻太多了，没怎么吃青菜，可以适量吃一点青菜和水果。
用户676805
2023-05-09如果月子里便秘，要多活动再就是吃上，多注意吃点纤维素高的水果和蔬菜，比如香蕉，芹菜，木瓜都可以，太严重就用点开塞露缓解下症状。
用户720005
2023-05-09坐月子便秘哎，可以多吃点香蕉啊。还有喝点蜂蜜吗，饮食清淡一点就行啦。
用户763205
2023-05-09月子里的食物高蛋白，高脂肪，产妇很容易便秘。所以一定要多吃蔬菜多喝红糖水，还可以吃煮的苹果促进排便。
用户806405
2023-05-09你好，你可以多吃一些粗纤维食物，比如红薯南瓜等，可以适当的喝点蜂蜜水，多吃新鲜的水果蔬菜，饭后适当运动。
用户849605
2023-05-09坐月子的时候便秘，一定要吃饭更加清淡，不要太过于进补，不要吃得太油腻。
用户892805
2023-05-09我坐月子的时候都是吃的香蕉，有时候怕吃的凉，就用热水烫一下再吃。也可以吃点煮的苹果。
用户936005
2023-05-09月子期间便秘，可以吃些苹果或者香蕉，这些水果都是可以帮助排便的。
用户979205
2023-05-09喝水，多吃绿色蔬菜，起来活动活动走走。实在便秘的厉害，就吃梨。