用户720003 2023-05-09 你好，哺乳期间奶水不多，除了饮食均衡以外，还可以多喝一些汤水，如排骨汤，花生猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤都是有助于增加产奶量的。平常也可以给乳房多做按摩、热敷，让宝宝多吸吮，这样都是可以刺激乳房产奶的。哺乳期不要吃韭菜、茴香、麦芽等食物，容易引起回奶
回答 (3)
用户633603
2023-05-09哺乳期的时候可以适当地吃些下奶的食物，比如说花生猪蹄汤、通草鲫鱼汤，都是有助于乳汁分泌的。
用户676803
2023-05-09妈妈多吃点有营养的东西，多让宝宝吃一吃，应该就会多起来的，或者过了这几天就会好的。
用户720003
2023-05-09你好，哺乳期间奶水不多，除了饮食均衡以外，还可以多喝一些汤水，如排骨汤，花生猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤都是有助于增加产奶量的。平常也可以给乳房多做按摩、热敷，让宝宝多吸吮，这样都是可以刺激乳房产奶的。哺乳期不要吃韭菜、茴香、麦芽等食物，容易引起回奶