怀孕4个月要补充什么营养？前几个月都没特别的注意，4个月后饮食要注意啥呢？
你好，四个月吃点排骨汤，吃点钙片儿，因为这个时候宝宝长得比较快，增长骨骼。
在怀孕四个月要注意多吃点新鲜的水果，蔬菜，不要吃辛辣油腻的食品，可以多喝点鸡汤鱼汤排骨汤之类的，都可以增加一下自己的。
多吃一些蔬菜水果补充维生素。每天可以喝点纯牛奶吃点鱼虾补补钙。不要吃一些辛辣的食物。
这个时候可以吃点核桃，现在宝宝的发育特别快呢，补钙什么的也可以哦。
怀孕期间只要注意饮食均衡就可以了，没有必要怎么补单？如果你担心营养不良，可以拿些孕妇奶粉来喝。
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回答 (5)
用户561605
2023-05-09你好，四个月吃点排骨汤，吃点钙片儿，因为这个时候宝宝长得比较快，增长骨骼。
用户604805
2023-05-09在怀孕四个月要注意多吃点新鲜的水果，蔬菜，不要吃辛辣油腻的食品，可以多喝点鸡汤鱼汤排骨汤之类的，都可以增加一下自己的。
用户648005
2023-05-09多吃一些蔬菜水果补充维生素。每天可以喝点纯牛奶吃点鱼虾补补钙。不要吃一些辛辣的食物。
用户691205
2023-05-09这个时候可以吃点核桃，现在宝宝的发育特别快呢，补钙什么的也可以哦。
用户734405
2023-05-09怀孕期间只要注意饮食均衡就可以了，没有必要怎么补单？如果你担心营养不良，可以拿些孕妇奶粉来喝。