用户597604 2023-05-08 剖腹产在3到6个月后的新妈妈，可根据自身的身体情况，做些运动量较大的锻炼，来达到减肥瘦身的目的。下面几种运动方式，比较简单。而且，减肥有很大的帮助，每天骑自行车半个小时到一个小时，每天步行一小时以上，但注意不要过于疲劳，经常游泳，并且游泳，你都要坚持3到40分钟，每天坚持跳绳，每次跳5到20分钟，每天坚持摇呼啦圈半个小时左右，不坐电梯，上下楼时尽量爬楼梯，经常跳舞。做运动之前要选择热身放松。
回答 (6)
用户511204
2023-05-08产后的情况下，可以通过运动的方式减肥，这个是没有任何的副作用的。
用户554404
2023-05-08你好，如果现在在哺乳期的话是不建议减肥的，等哺乳期结束后可以采用运动的方式减肥。
用户597604
2023-05-08剖腹产在3到6个月后的新妈妈，可根据自身的身体情况，做些运动量较大的锻炼，来达到减肥瘦身的目的。下面几种运动方式，比较简单。而且，减肥有很大的帮助，每天骑自行车半个小时到一个小时，每天步行一小时以上，但注意不要过于疲劳，经常游泳，并且游泳，你都要坚持3到40分钟，每天坚持跳绳，每次跳5到20分钟，每天坚持摇呼啦圈半个小时左右，不坐电梯，上下楼时尽量爬楼梯，经常跳舞。做运动之前要选择热身放松。
用户640804
2023-05-08你好，刨腹产之后如果减肥的话，只能饮食上多控制一些，如果母乳期间就不能控制，怕宝宝没有奶水吃。
用户684004
2023-05-08剖腹产半年以后才可以适当的运动运动，平时的话只能够多散散步，剧烈的运动是不能做的
用户727204
2023-05-08那就是出了月子以后的话，自己可以做一些仰卧起坐，或者可以去买收腹衣来穿一下，这样子的话减肥的效果也比较好，不要吃太油。