用户518402 2023-05-08 很多女性来月经期间会出现痛经，这种情况下可以多喝点红糖水，也就是说月经来的第一天就可以喝了，而且要注意小腹部的保暖，不要做任何的剧烈运动，最近两天注意休息，多吃一些蛋白质含量比较高的。
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用户475202
2023-05-08月经来的时候喝最好，现在有益母红糖就不错，不要吃生冷刺激的食物
用户518402
2023-05-08很多女性来月经期间会出现痛经，这种情况下可以多喝点红糖水，也就是说月经来的第一天就可以喝了，而且要注意小腹部的保暖，不要做任何的剧烈运动，最近两天注意休息，多吃一些蛋白质含量比较高的。
用户561602
2023-05-08你好，月经来的时候可以适当的喝点红糖水呢，痛经最好不要吃凉的食物。