产妇满月后好象没奶了怎么办呢，吃什么食物可以帮助下奶的呀，麻烦有经验的妈妈们推荐一下。
妈妈生完宝宝之后的话呢，一定要饮食上面就像营养，多，吃一些补血益气的食物，这样子才会奶水比较多。
产妇可以多吃一点猪脚汤，鲫鱼汤。豆浆还有嗯黄豆都是可以下奶水的。这个期间不要吃韭菜，因为韭菜是回奶的。
如果是想下奶的话，一般在产后可以找催奶师，但是刚开始不要吃太多油腻的东西，慢慢来，想要追奶，可以喝鲫鱼汤，猪蹄花生汤，还有排骨汤
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回答 (3)
用户460802
2023-05-07妈妈生完宝宝之后的话呢，一定要饮食上面就像营养，多，吃一些补血益气的食物，这样子才会奶水比较多。
用户504002
2023-05-07产妇可以多吃一点猪脚汤，鲫鱼汤。豆浆还有嗯黄豆都是可以下奶水的。这个期间不要吃韭菜，因为韭菜是回奶的。
用户547202
2023-05-07如果是想下奶的话，一般在产后可以找催奶师，但是刚开始不要吃太多油腻的东西，慢慢来，想要追奶，可以喝鲫鱼汤，猪蹄花生汤，还有排骨汤