用户388805 2023-05-07 亲，首先，其实黑豆含有大量的营养物质的，确实是具有补肾的作用，老底子说的好，以形补形就是这个道理，还有就是在此时应该多吃一些，枸杞猪腰。注意可以，直接水煮清蒸，这样的话无营养物质流失的比较少，黑豆温家简单来做黑豆豆浆或者黑豆煮糯米粥喝。
用户432005 2023-05-07 黑豆为肾之谷,入肾.具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能.现代药理研究证实,黑豆除含有丰富的蛋白质,卵磷脂,脂肪及维生素外,尚含黑色素及烟酸.正因为如此,黑豆一直被人们视为药食两用的佳品.
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用户388805
2023-05-07亲，首先，其实黑豆含有大量的营养物质的，确实是具有补肾的作用，老底子说的好，以形补形就是这个道理，还有就是在此时应该多吃一些，枸杞猪腰。注意可以，直接水煮清蒸，这样的话无营养物质流失的比较少，黑豆温家简单来做黑豆豆浆或者黑豆煮糯米粥喝。
用户432005
2023-05-07黑豆为肾之谷,入肾.具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能.现代药理研究证实,黑豆除含有丰富的蛋白质,卵磷脂,脂肪及维生素外,尚含黑色素及烟酸.正因为如此,黑豆一直被人们视为药食两用的佳品.
用户475205
2023-05-07可以炸豆浆喝，或者煲汤喝都可以，平时也可以多吃一些其他的食物。
用户518405
2023-05-07你好，你可以做成黑豆浆，也可以用黑豆红枣一起煲汤喝，这个都是，很好的效果的呀。