怀孕之前男人吃什么好呀？我想给老公多补补，到时生个聪明健康的宝宝。
在怀孕之前的话，男人是不需要补充什么的，在这个时候你就选择让他戒烟戒酒吧，会比较好一点。
你可以多给他吃一些螃蟹海鲜，还有就是要你老公也吃一些叶酸，有助于提高精子质量和精子的成活率。
备孕期间男女双方都要戒烟戒酒，多吃坚果可以补脑，保持良好的作息习惯。可以补充叶酸片。
怀孕之前也不需要补身体，最好夫妻双方去医院里做个孕前检查会比较好的。
蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等
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回答 (5)
用户252002
2023-05-05在怀孕之前的话，男人是不需要补充什么的，在这个时候你就选择让他戒烟戒酒吧，会比较好一点。
用户295202
2023-05-05你可以多给他吃一些螃蟹海鲜，还有就是要你老公也吃一些叶酸，有助于提高精子质量和精子的成活率。
用户338402
2023-05-05备孕期间男女双方都要戒烟戒酒，多吃坚果可以补脑，保持良好的作息习惯。可以补充叶酸片。
用户381602
2023-05-05怀孕之前也不需要补身体，最好夫妻双方去医院里做个孕前检查会比较好的。
用户424802
2023-05-05蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等