睡不着22周睡眠浅
应该是有点影响，，还是要心情放松，不要太焦虑，你可以自己心情放松的
孕中期睡眠浅是很多孕妈都会遇到的，睡前少玩手机，可以泡泡脚，尽量放平心态，白天可以稍微小憩一会补补精神。
孕22周睡眠浅真的熬人，我那会也总醒，睡前泡泡脚，尽量别玩手机会稍微好点。
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回答 (3)
用户930236
2026-08-17应该是有点影响，，还是要心情放松，不要太焦虑，你可以自己心情放松的
用户973436
2026-08-17孕中期睡眠浅是很多孕妈都会遇到的，睡前少玩手机，可以泡泡脚，尽量放平心态，白天可以稍微小憩一会补补精神。
用户016636
2026-08-17孕22周睡眠浅真的熬人，我那会也总醒，睡前泡泡脚，尽量别玩手机会稍微好点。